¿Qué es necesario para elevar nuestra auto eficacia?

Es importante que tengas disposición para realizar las cosas, ya que la auto eficacia se basa en ello. Si no te resulta bien algo, solo recuerda que eres bueno en ello y que puedes hacerlo. Ten confianza en ti mismo y no te derrumbes ante un problema, al contrario recuerda que tu tienes las habilidades para enfrentarlo y resolverlo o mejor aun, para mejorar lo que ya hiciste.

Solo es cuestión de que te dispongas a hacerlo.

¡¡¡¡AUTOEFICACIA!!!!

Siempre escuchamos hablar de la importancia de la auto estima. Sentirse bien con uno mismo es fundamental para lograr las metas que nos proponemos.

Sin embargo, los psicólogos hacen referencia a otro concepto tan importante como la auto estima, llamado la auto eficacia.

Las personas con un alto nivel de auto eficacia suelen imponerse altos estándares de éxito, y aunque aveces no logren sus objetivos o metas o quizá su auto estima no sea tan elevada, nunca se rinden si no que continúan confiando en si mismos y en sus habilidades

Las personas pueden aprender a tener auto eficacia; es decir, pueden empezar a reconocer sus habilidades y a confiar mas en si mismos.